Trauer ist facettenreich, zutiefst persönlich und ohne Ablaufdatum.

Auch der Kern der Trauer ist vielfältig: der Tod eines geliebten Menschen, ein unerfüllter Kinderwunsch, Lebensumbrüche, der Verlust der eigenen Gesundheit oder Abschiede.

All diese Verlusterfahrungen haben die Kraft, das eigene Leben grundlegend zu erschüttern und das bisher Haltgebende auf den Kopf zu stellen.

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Sätze wie "Du musst loslassen", "Zeit heilt alle Wunden" oder "der Tod gehört eben zum Leben dazu" sind vielleicht gut gemeinte Ratschläge, doch  selten sind diese hilfreich. Denn wie soll man das, was man wirklich liebt und so schmerzlich vermisst, eigentlich loslassen (wollen)?

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Es gibt keine richtige oder falsche Art, mit Trauer umzugehen. "Nicht weinen zu können" ist genauso ein Weg der Trauer, wie "verdrängen dürfen". Wut und Neid auf andere Menschen zu haben ist ebenso eine Facette der "Trauer" wie auch ein unstillbarer Schmerz. Und "sich neu verlieben" oder das Leben nun so richtig auskosten zu wollen, stellt auch kein Widerspruch für sie dar. 

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Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Trauerbegleiterin weiß ich, dass es im Leben mit Abschied, Erinnerungen und Trauer gut tun kann, Raum und Zeit und ein Gegenüber zu haben, das den Trauerweg Schritt um Schritt begleitet.